«Суставная гимнастика» М.С. Норбеков
В этой книге вы найдете удивительно эффективный комплекс, специально подобранных упражнений, направленный на нормализацию функции суставов, позвоночника и всех участков опорно-двигательного аппарата человека. Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.